coloque o anel no tubo, depois introduza o pênis flácido dentro do tubo e pressione rente a virilha para que o ar não saia. Recomenda-se usar junto com algum lubrificante íntimo, feito à base de água, para evitar desconfortos causados pelo excesso de atrito com a pele.

Use 10 minutos diário, caso sinta alguma fisgada ou dor é o momento de parar e só retomar o exercício no dia seguinte. Lembre-se que seu pênis é um órgão delicado, portanto, a pressão deverá ser levemente gradativa para não o machucar. Durante as sessões, você aumenta gradualmente a pressão.